Die Vorbereitung auf den Schulbeginn nach den Sommerferien kann für Kinder eine aufregende Zeit sein. Sie kann aber auch Stress bedeuten. Hier sind einige Tipps, wie Eltern ihre Kinder am besten darauf vorbereiten können: Es[Weiterlesen…]
Gesundheit
Was essen an einem heissen Sommertag?
Welches Essen eignet sich an einem heissen Sommertag am Besten
In einer Tropennacht den Schlaf finden
An Hitzetagen wie diesen – mit 33 Grad und mehr – kühlen meistens auch die Nächte nicht richtig ab. Die Folgen: Tropennächte, in denen die Lufttemperatur zwischen 18 und 06 Uhr nicht unter 20 °C fällt und die meisten Menschen können dann kaum einschlafen.
So hältst du dich im Sommer mit Sport fit
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