Mit dem Jahreswechsel hast du dir vielleicht ein paar „gute Vorsätze“ gemacht. Damit es nicht nur bei den guten Vorsätzen bleibt, ist konkretes Handeln notwendig. Du benötigst z.B. Engagement, Planung und die Bereitschaft zur Anpassung.[Weiterlesen…]
Gesundheit
In schweren Zeiten negative Gedankenwelt vermeiden
Es ist verständlich, dass angesichts negativer Entwicklungen wie Kriege, Krankheiten, steigende Preise und Ängste auftreten können. Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, trotzdem positiv zu bleiben und mit Stress und Ängsten umzugehen: Es[Weiterlesen…]
Back to school – richtig gut vorbereitet
Die Vorbereitung auf den Schulbeginn nach den Sommerferien kann für Kinder eine aufregende Zeit sein. Sie kann aber auch Stress bedeuten. Hier sind einige Tipps, wie Eltern ihre Kinder am besten darauf vorbereiten können: Es[Weiterlesen…]
Was essen an einem heissen Sommertag?
Welches Essen eignet sich an einem heissen Sommertag am Besten